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Sortie n°870531
Séance de sophrologie
Sponsor
Organisateur
Date de la sortie
Heure de début
Jeudi 12 Janvier 2017

Inscriptions & désinscriptions jusqu'à :
L'heure de la sortie
18:00
Descriptif de la sortie

Je vous propose de participer à une séance de Sophrologie 

 5 € la séance        

(sophrologue diplomée)

 

 

 La sophrologie  permet de mieux se connaitre et trouver en nous les ressources nécéssaires à la gestion des défis du quotidien. 

 

La sophrologie s'appuie  sur la respiration, la relaxation, la pensée positive, l'absence de jugement, l'observation des sensations corporelles, pour parvenir à une ré-harmonisation du corps et du mental.

 

      

La sophrologie se pratique assis ou debout, il suffit juste de se déchausser,    prévoir des chaussettes épaisses et confortables.

 

                                  Les débutants sont les bienvenus

 

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