Vous n'aimez pas courir !??!
Alors je vous propose de venir nous rejoindre pour une marche d'une heure environ...
CHACUN SON RYTHME....
Entre 1H00 et 1H30 de marche pour un trajet de 7kms environ
Il n’y a pas d’âge pour pratiquer la marche à pieds, ni de contre indication, sauf si votre médecin vous le déconseille bien entendu.
Elle convient aux personnes sédentaires ou ayant des problèmes d’articulations.
Si vous marchez régulièrement, vous prendrez alors l’habitude et vous progresserez : vous marcherez plus longtemps, et de plus en plus facilement.
N'hésite pas à nous rejoindre
Bienvenue à toutes et à tous