Bonjour à toutes et à tous,
vous avez envie de vous refaire une santé et vous mettre ou vous remettre au footing ?
Je vous propose trois sorties hebdomadaires, le lundi et le jeudi soir, ainsi que le samedi matin.
On débutera par 4 à 5 km, peut-être plus si le souffle et les jambes sont là, puis les distances progresseront d'elles mêmes. Personne ne sera laissé à la traine, on progressera ensemble.
L'objectif, très réaliste, est de boucler les 10 km en moins d'une heure avant le printemps.
Alors on y croit !
Vous êtes toutes et tous les bienvenus.
A bientôt.