Bonjour à toutes et à tous,

vous avez envie de vous refaire une santé et vous mettre ou vous remettre au footing, avec modération !

Je vous propose trois sorties hebdomadaires, le lundi et le mercerdi soir, ainsi que le samedi matin.

On débutera par 4 à 5 km, peut-être plus si le souffle et les jambes sont là, puis les distances progresseront d'elles mêmes. Personne ne sera laissé à la traine, on progressera ensemble.

L'objectif, très réaliste, est de boucler les 10 km en moins d'une heure.

Alors on y croit  !

Vous êtes toutes et tous les bienvenus.

A bientôt.