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5 choses à savoir sur le jus d'Aloe Vera

Une boisson saine et détox

L'aloe vera, on le connaît en gel que l'on applique sur la peau pour l'hydrater, l'apaiser et la réparer en profondeur. Mais si ce gel est extrait des tiges de la plante, il faut savoir qu'on peut également consommer, en interne, le jus d'aloe vera.

Issu de la pulpe des feuilles, ce jus (qu'il est conseillé d'acheter bio dans le commerce, voire de faire soi-même !) regorge de bienfaits nutritionnels, santé, et beauté...

Le jus d'aloe vera : un concentré de nutriments

Étant donné que l'aloe vera est une plante grasse qui regorge de nutriments, le jus issu de sa pulpe est lui aussi très intéressant d'un point de vue nutritionnel. En effet, le jus d'aloe vera est riche :

• En vitamines A, B, et E

• En minéraux comme le fer, le zinc, le calcium, le potassium, le phosphore, le chlore...

• En antioxydants, des composés qui combattent l'action des radicaux libres dans l'organisme et qui nous protègent du vieillissement prématuré en favorisant la régénération cellulaire

En cas de petit coup de fatigue ou de baisse de régime, une cure de jus d'aloe vera ne peut que nous redonner le moral et la pêche, et chasser la fatigue et les coups de blues !

Le jus d'aloe vera pour une cure détox

Le jus d'aloe vera présente des propriétés purifiantes et détoxifiantes qui font de lui LA boisson idéale pour faire une cure détox ! En effet, ce breuvage n'a pas son pareil pour éliminer les toxines qui encombrent l'organisme, et l'empêchent de fonctionner au mieux.

L'action du jus d'aloe vera est particulièrement intéressante après une période riche en excès, car il est très efficace pour débarrasser les intestins des déchets qu'ils contiennent !

Le jus d'aloe vera pour lutter contre l'inconfort digestif

Bonne nouvelle pour les personnes qui souffrent de troubles digestifs (ballonnements, flatulences, douleurs gastriques, remontées acides, etc.) : le jus d'aloe vera est reconnu pour faciliter le fonctionnement du système digestif (et urinaire aussi d'ailleurs) et donc la digestion.

Le jus d'aloe vera peut également être utile en cas de constipation passagère, car il booste en douceur le transit.

Le jus d'aloe vera, bon pour la peau

Les propriétés purifiantes du jus d'aloe vera ne sont pas intéressantes que pour notre organisme en interne : elles se voient aussi de l'extérieur ! En effet, consommé en cure, le jus d'aloe vera hydrate et assainit la peau : idéal pour les personnes sujettes aux petits boutons d'acné, aux points noirs ou qui ont la peau grasse.

Cerise sur le gâteau : comme l'aloe vera est une plante aux vertus cicatrisantes, son jus empêche la formation de petites plaies qui apparaissent parfois suite à un bouton.

Jus d'aloe vera : comment le consommer ?

Même s'il cumule les bienfaits santé et beauté, le jus d'aloe vera a un point faible : son goût, pour le moins... spécial. C'est pourquoi il est conseillé de le consommer en le mélangeant à du jus de fruit frais ou encore en le versant dans un smoothie.

Dernière indication : en cure, il est recommandé de ne pas consommer plus de 30 ml de jus d'aloe vera par jour.

perso, je l'achète (bio) en ampoule sécables à la pharmacie

BISOUSSSSSSSSSSSSSS