Marche bien être.
Environ 5km/6km.
Echauffement : renfo,
Soit 1 Petit parcours dans Epernay, quelques accélérations à l'envie.
Soit 1 seance de piste avec accelerations.
Pas de rythme imposé, chacun marche à son allure, on revient toujours rechercher les marcheurs à l'allure tranquilou.
On s' hydrate par tout temps.
Recuperation Etirements.
Ambiance agréable garantie.
Liste des inscrits (2/10 reste 8)
Liste d'attente 
Il y a 2 commentaires sur cette sortie.