Bonjour,
Actuellement en formation yoga (école ETY, Claude Marechal), je propose des séances de découverte du yoga de style "viniyoga" afin de partager cette pratique qui me passionne.
C'est un yoga simple et doux, où l'accent n'est pas mis sur la réalisation de postures complexes, mais plutôt sur l'apaisement du mental grace à des mouvements simples, adaptables selon les capacités de chacune et chacun (donc pas besoin d'être jeune et souple!) , réalisés en conscience, et synchronisés sur la respiration.
Pour les femmes et les hommes !
Durée d'une heure environ, à Reims, secteur Wilson
Contribution libre
Je donnerai l'adresse et les infos pratiques la veille de la séance
N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations!
et il y a aussi mon site: uneapprocheduyoga.wordpress.com et Elise Yoga sur facebook
J'annulerai la séance s'il n'y a qu'un ou qu'une participant-e.
SVP inscrivez-vous seulement si vous êtes sur-e de venir!
Merci de votre compréhension et au plaisir :)