Le YOGA a une influence directe sur la santé en jouant d'étirement et de renforcement de la tonicité musculaire en s'appuyant sur une respiration consciente et maitrisée, il augmente les amplitudes articulaires, fait circuler l'énergie, calme le système nerveux, équilibre le mental et stimule les organes internes.

Ce stage s'adresse à des personnes ayant déjà une pratique du yoga.

 Date :  Dimanche 8 mars

Lieu :  Centre Social et Culturel (gymnase)

            Quai St Germain 

             Vitry le François 

 Horaire : 9h à 12h 

 Prévoir: 1 drap de bain et un plaid pour la relaxation

                 (Tapis et briques d'assise disponibles)

Coût :      15€ (gratuit pour les enfants)

       Covoiturage au départ de Chalons